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Il bagno turco ha diversi effetti benefici che sono talmente dimostrati che questo trattamento, nonostante abbia una tradizione molto antica, risulta ancora tra i più utilizzati. Anzi, negli ultimi anni ha trovato nuova vita e nuovo slancio e tantissimi sono i centri benessere hanno fatto del percorso hammam il loro punto di forza. Il bagno turco, oltre tutti gli effetti che sono noti per la mente e per i corpo, favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle ed è utile per le vie respiratorie L'alternanza di temperature è indispensabile ed è ciò che consente gli effetti benefici del bagno turco.
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