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La sauna è un momento unico di piacere e relax, ma non solo. La sauna, se effettuata con le dovute precauzioni, può avere dei veri e propri effetti positivi dal punto di vista di terapie cliniche. Questo accade quando viene praticata nei centri termali, in concomitanza con altre terapie seguite da indicazioni mediche specifiche. Fare una sauna non è infatti salutare per tutti. In alcuni casi è severamente sconsigliato, specie in presenza di difficoltà cardiocircolatorie. Si necessita, quindi, prima di sottoporsi ala sauna, di aver effettuato tutti gli accertamenti per verificare le funzionalità dell’apparato cardio circolatorio. Dieci minuti e più ad alte temperature, infatti, oltre ad avere effetti benefici possono portare qualche controindicazione se il vostro apparato circolatorio non è in perfetta salute.
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