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La sauna è un vero e proprio momento di relax, goduto su comode panche di legno grezzo di abete che potrete concedervi in un centro benessere o a casa vostra se avete lo spazio giusto per installare la sauna. LA sauna classica, quella più conosciuta, è quella finlandese e viene quindi da molto lontano. LA sauna è in grado di donarvi trenta intensi minuti di relax e di piacere per il corpo e per la mente, ma deve essere utilizzata con le dovute precauzioni. La temperatura, infatti, può raggiungere anche i sessanta gradi ragione per cui è necessario prendere alcune precauzioni e non sottoporsi a trattamento in caso di patologie che riguardino l’apparato cardiocircolatorio.
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